Yoga para mães com bebês

A maternidade é um lindo convite para a mudança, após o parto uma nova mulher nasce, com novos desafios e receios. Um período muitas vezes turbulento se inicia com a chegada do pequeno(a) em casa e o melhor que podemos fazer é ficarmos calmas, tranquilas e confiantes. O desconhecido gera medo, e precisamos relaxar para que o medo não nos paralise, e então, daremos espaço para a intuição materna, para o fluir da maternidade.

Nós amamos nossos filhos, mas precisamos estar em PAZ e tranquilas para que esse amor flua para eles.

Gostaria de te fazer um convite:

Uma aula de 1h30 de Yoga com a presença do seu bebê!

Através de movimentos ritmados pela respiração, você tranquilizará sua mente, acalmando suas emoções, podendo transferir essa tranquilidade para seu bebê. 
Algumas posturas tradicionais do yoga serão adaptadas para que você possa praticá-las carregando seu bebê nos braços, mantendo o contato e a atenção que eles exigem nesse momento inicial. Assim como faremos massagem indiana nos bebês, conhecida como Shantala (sala aquecida).
Além das posturas, entoaremos mantras, faremos visualizações e relaxamentos.

Local: Espaço Nascente

http://espaco-nascente.blogspot.com.br
Rua Grajau, 599 - Próximo ao metrô Sumaré - São Paulo
(11) 3672-6561 / (11) 2548-6383
espaconascente@gmail.com

Data: Todas as quartas e sextas

Horários: das 14:30h às 16h
                   das 16h às 17:30h

Muita PAZ!

Viviane Cabral (Vivi)

**Você pode agendar uma aula experimental.

*Número máximo é de 4 mães e 4 bebês.