Segundo um antigo
mestre indiano chamado Patanjali, autor dos Yoga Sutras, yoga pode ser resumido
em apenas três palavras sânscritas, que contêm profundo significado.
Yoga = Citta-Vrtti-Nirodah
Citta –
substância mental, a base da mente. No nosso atual estado de lucidez esta base seria as memórias e estas estão
poluídas pelos floreamentos que fazemos das
experiências.
Vrtti –
padronização, redemoinho, processo encadeado de pensamentos, devaneios. A utilização de um padrão na
expressão das memórias. Hábitos.
Niroda – Cessação
do que é baixo nível, raso, superficial.
Portanto, Yoga é
todo processo que envolve união, ligação com a Real Natureza do ser, que é
divina, fluídica. Esse processo traz invariavelmente a necessidade de quebrar
os padrões da mente, que nos enraízam em repetições de pensamentos, atitudes,
não permitindo que vejamos a vida de forma mais ampla.
Para isso é
necessário viver as experiências com os “dois pés” no presente, tentando não
trazer a carga emocional das vivências passadas, deixando o Ser autêntico
brotar do coração, pois dessa forma nos permitimos ver os padrões que limitam
nossa vida e teremos a oportunidade de escolha, e portanto, de mudança.
Um método para
“limpar” nossas experiências seria a não identificação com os objetos, e temos
aqui como objetos, as pessoas, as relações que temos, e todas as coisas que
estão em nosso entorno. Para que ocorra a não identificação é necessário
observá-los separados de nós, e percebermos que tipo de relação desenvolvemos
com eles. Veremos as cenas de nossa vida como expectadores, observando nosso
atuar nesse palco, sem que nos identifiquemos com o papel desempenhado. Não
havendo julgamento.
1º - Observar as experiências como realmente são, sem utilizar
como base as memórias, que também estão “contaminadas” por experiências que não
aconteceram daquela forma como recordamos, uma vez que também não estávamos
presentes quando elas ocorreram;
2º - Os padrões aparecerão de forma clara, observe-os e tenha a
oportunidade de quebrá-los;
3º - Então cessará o que é baixo nível mental.
Portanto, o
resultado de Citta Vrtti Niroda é o observador permanecer em sua real Natureza,
UNIÃO = YOGA.
Cabe observar que
a visão de que yoga é apenas posturas físicas é bem limitada, uma vez que estas
posturas são apenas mais uma ferramenta para um propósito maior.
PAZ! Vivi